腿特粗该怎样减掉大腿上的肉??1、第每天坚持做仰卧起坐。做仰卧起坐不仅可以瘦腹部，还可以瘦大腿的哦，刚开始每天做5个，然后每天做10个，最好能坚持到每天做30个，大腿很快就可以瘦下来了。第每天坚持跳舞。2、经常慢跑...
小编 2024-01-13 42 0