血脂高吃什么好主食:主食可以选择含植物蛋白高且优质的食物,同时含的植物也是比较优质的,且还有着降脂的作用,比如稻谷、小麦和玉米。豆类:花生豆腐、绿豆及其它豆制品,它们也都含有优质的植物蛋白,且还有降低血脂保护心脏的作用...