肌肉小腿肉多怎么减肥

怎么减小腿的肌肉?有氧运动：有氧运动有助于燃烧全身脂肪，其中包括小腿脂肪。选择低冲击力的有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度运动，以达到全身减脂的目的。一．拍打软化肌肉想瘦小腿，先要检查小...

小编 2024-01-19

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