每天连续做1000个原地高抬腿,能减掉全身脂肪吗?我更想减掉肚腩的一点脂...高抬腿只减腿部脂肪，要全面减肥尤其是减腹部的，可以做仰卧起坐和俯卧撑。女性练练瑜伽也不错。原地高抬腿的效果是有，但是比较慢，当然想要更好的效...
小编 2024-01-22 47 0