如何瘦大腿1、双脚分开，双手轻轻地放在腰部。2慢慢的蹲下去，让腿部的弯曲程度接近直角，再慢慢地起身，同样的动作要反复15做次。让整个大腿变瘦的练习1侧躺在地面上，用胳膊肘支撑体重。提起在上方的腿，脚尖要伸直。2、...
小编 2024-01-23 44 0