那个我想减肥,买哪些器材好,最好还可以你基础肌的?1、首先，跑步机是很多人减肥的首选。它能够提高心肺功能，消耗热量，同时还可以锻炼腿部肌肉。跑步机的运动强度可以随自己的身体状况进行调整，适合各个年龄段的人使用。但是，长...
小编 2024-01-23 42 0