孕妇基本上都贫血,吃什么东西能够补血呢?1、多吃富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。注意烹调不要温度过高，时间不要太长。2、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾...
小编 2024-02-14 106 0