孕妇每天要睡几个小时

孕妇的睡眠:保障母婴健康的重要环节1、规律的作息时间孕妇应养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。这样有助于提高免疫功能，保护母体和胎儿的健康。调节心态，保持心情平和孕妇要学会调节心态，避免情绪波动过大...

小编 2024-02-29

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