每天消耗200大卡能减肥吗

200卡路里减多少斤?1、斤脂肪约等于卡路里3900卡路里，200卡路里等于0.05斤脂肪，一周可以瘦0.35斤。控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。2、卡路里减0.0...

小编 2024-03-03

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