6道家常减脂餐做法牛肉丁生抽蚝油淀粉各1勺,少许盐黑胡椒腌制10分钟。少许油下牛肉炒至变色。下菠萝翻炒入味即可。撒上黑胡椒碎。白芝麻、辣椒面、小米辣、蒜末、葱花,淋少许热油。减肥减脂餐食谱1消脂冬瓜汤原料:冬瓜一...