吃代餐能减肥吗?营养师来告诉你合理的使用营养代餐有助于减肥，在高蛋白饮食减重方案当中，总的能量在每天1200大卡，碳水化物也是粮食，所占的供能比为40%，另外，还有各30%的脂肪和蛋白质。水果代餐可以达到减肥的效果，但...
小编 2024-03-06 59 0