艰苦努力减肥成功,但挡不住之后的反弹,该怎么办?1、每天补充足够水分良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。保证自己每天喝8杯水左右，大约2000cc，因为新陈代谢需要水分，饮水不足新陈代谢就会变慢，久而久之...
小编 2024-05-27 151 0