顺产后都要怎么做修复

产后修复有什么方法1、正常的女性在生产结束后，盆底的肌肉都会受到一定的拉伤和撕裂等等，这是要进行修复的，但是很多产妇不知道产后盆底肌怎么修复，其实也挺简单的。2、做瑜伽和普拉提：瑜伽和普拉提是两种非常好的锻炼方式，可以...

小编 2025-01-21

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