怎样饮食减肥才是健康正确?进食应有规律，不暴饮暴食，也不要漏餐：减重饮食构成的基本原则为：低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、碳水化合物、如谷类，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。健康的减肥饮食白菜粥减肥法将白菜切成短丝状...
小编 2023-09-04 73 0