天津产后腹直肌修复医院

全国十大最好的产后修复培训中心

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3、我记得我上次看到一个关于排名的，排名第一位：格肤之道 排名第二位：蓝丝带 排名第三位：雅之孕 排名第四位：孕博士。只记得排名前四的了。

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产后多久需要做产后修复?

对于一般产后修复机构来说，是需要等到42天后才可以做身体恢复的，但对其他产后机构来说，可能在月子里就可以进行产后修复了，宅家即可享受健康、安全、有效的护理。

产后的42天到产后的六个月，这段时间可以说是产后恢复黄金阶段了。因为宝妈刚经历过生产，身体的各方面还处于严重失衡的状态，如果不注意气血的恢复，身体里的毒素是很难排出体外的，严重的话还会出现妇科疾病。

产后6个月至一年半以内，属于产后女性理想修复期。毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。有效期 产后一年半至三年内，属于产后女性恢复末期。

所以产后的修复一般是在四十二天去做比较好。因为此时女性的恶露基本已经干净了，子宫的收缩也会处于一个正常的状态。这个时候去做的话，就不用担心子宫的收缩受到干扰。

产后一段时间腹直肌还能修复吗

这个空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。但是超过了2指宽，自行恢复的可能性就比较小，建议到医院处理或者用治疗仪协助恢复。严重分离者大约需要半年～一年时间。腹直肌分离恢复的方法有两种：一是在医生指导下做运动训练。

产后腹直肌分离康复训练一般由仪器+手法+呼吸组成，三管齐下，只要坚持训练，平时不做卷腹运动，一般经过一段时间的康复治疗都是可以恢复的。产后八个月，时间还不太长，腹直肌分离2指，情况也不算严重，恢复起来也快。

通常情况下，腹直肌分离小于三指，在产后半年或者一年内都可以自行恢复；而大于三指的则要干预治疗，不过都可以很好的修复。那么，产后半年或者一年内腹直肌分离仍然不能恢复到以前的状态，则被称之为产后腹直肌分离症。

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正常情况下，出生后，腹壁会在产后4至8周内逐渐恢复，而腹直肌会靠近中线，但如果腹壁本身薄又弱、或双胎、胎儿过大，羊水多、多次产生，腹直肌仍然无法恢复到原来的位置，超过2cm的分离被称为腹直肌分离。

产后女性腹直肌分离是一种正常的生理现象，一般会在半年到一年内恢复。如果没有恢复，需咨询医生，轻度的选择低频神经肌肉电刺激物理疗法，及时进行治疗。

产后半年内是产后腹直肌的最佳时期，但不同的孕妇，其情况都是不同的，所以在进行腹直肌修复前，先进行腹直肌分离宽度检测，如果宽度大于3指，建议在产后一年内进行修复，宽度小于3指，则建议在产后半年内进行修复。

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1、如果腹直肌分离超过3指，这种情况往往保守治疗无效，它可能会有腹壁脏器的异位、腹壁松弛、腰腹部疼痛、型体变形、影响美观等等后遗症，需要手术治疗康复，也就是做腹直肌修复的手术。

2、一般来说，只要有正规资质的产后修复中心，对于腹直肌分离的修复都是会有一定效果的，虽说不能打包票，但一定比自己在家做恢复锻炼要更好更快地见效。所以腹直肌分离是可以通过产后修复中心的治疗来达到一定的修复效果的哦。

3、则可以考虑做手术恢复。手术能将腹白线出现异常的腹直肌直接靠拢恢复，效果不错。但是这些恢复方式最好都在产后三个月甚至更久后尝试，否则会影响恶露排出等。

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如果产后修复的话，我觉得还是去一些大医院比较好，比如说妇幼保健院，一般都是比较好的。