道家养生功法女性练法（道家养生功法女性练法图片）

求书,关于道家女子修炼的...

1、女子内丹功法，世间绝少传授，丹书中亦一鳞半爪而已。综其源流。（1）南岳魏（华存）夫人派。亦称存思派。奉《黄庭经》为宗，存思身神积气成真，男女皆可炼。其功法见于陈樱宁《黄庭经讲义》。（2）谌姆派。

2、《中华道家修炼学(上下)》(现代) 《太乙金华宗旨》：《太乙金华宗旨》是道家修身养性的书，教人清心寡欲，作一个有智慧、有道德的人。

3、还有正式修行推荐田诚阳道长所著的《中华道家修炼学（上下）》、《仙学详述》、《修道入门》，都是实修实证的道教正宗修行之道。

4、全书目录，女子月经对治方，不孕不育，胎中，产后，房中，痢疾，后附治吐血神效方，洗眼仙方【芒硝】。

道家养生功的妇女练功法介绍

1、盘膝坐，练静功，全身内外要放松。闭目观心守本命，回光返照意归中。手掐子午除杂念，舌闭天池津自生。深细长匀调呼吸，心定念止是正功。坐到人我两忘时，光在眼前空不空。下座拂面熨双睛，伸臂长腰气血通。

2、此功法主要用来打通任脉，对增强五脏功能效果卓著，尤其对肝脏有很好的养护作用，对肠胃疾病、便秘、妇科病痛经、不孕等诸症都有很好的疗效，减肥消脂的作用也非常明显。

3、本文就为您介绍几招简单易学的道家养生术。拍打头颈法 功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，全身放松。

道家养生驻颜术

五者可改善人的精神气质姿态，更高层次的美感是追求一种对姿态优雅、神采灵动、气韵生动的美。古法道家女子的养生驻颜术 琼浆玉液法：扣齿咽津法、慈禧美容法、仙气美容法。

我们了解到，道教女子驻颜之道，是建立在道医养生的基础上，真正的养生和美颜都是融入在生活之中的，包括我们生活中的，行走坐卧，衣食起居，以及每一次的呼吸的正确性。

道家的驻颜是真的，你可以试一下，我们有练过驻颜术的人都知道，确实是能够改变一些细小的皱纹。可以使面貌变得年轻，但没有办法像传说中的一样永葆青春，还是会老的。

道教有住颜术。如果你在18岁，修炼住颜术获得成功，那么，即使你活到81岁，你的相貌，仍然停留在18岁。至于怎么修炼，那只有高道会。我要是会住颜术，我早就18岁了。

说道养生驻颜，就不得不提辟谷之术，辟谷，在养生驻颜的方面有这决定性的作用。因为人食五谷杂粮和肉食。

不要相信这些夸大药效的东西，它们最多能使你的皮肤滋润一点，或者皮肤白皙点，但是不可能真正达到你所希望的效果的，其实它们就像如今的化妆品护肤品保健品一样，还有可能有毒！！驻颜术：保持青春的功夫。