产后卵巢储备修复

卵巢储备功能下降,需要怎么样调理好

坤泰胶囊：可以起到滋阴清热、安神除烦的作用，如女性绝经前后较容易出现盗汗，还会出现心烦易怒的现象。

注意饮食。在治疗卵巢储备功能下降的过程中患者必须要重视个人饮食习惯，避免进食任何有刺激性的食物。此外，有不少食物中含有激素，会对身体造成直接影响，导致卵巢储备功能下降加重。

储备功能下降，可以通过饮食调理，可以多吃一些含有雌性激素的食物。比如说蜂王浆，豆浆，黑豆，花生酱，洋葱等食物。如果食疗效果不大，也可以吃点药物或者中药调理。

卵巢的功能下降主要是由于女性在怀孕期间或其他器官过度消耗或破坏，导致卵巢的储备异常或过早的下降。每天多吃一些改善体内雌性激素的食物，透过瑜伽的调理，有助于促进血液循环，改善卵巢功能的恢复。

保证充足睡眠 若是长时间熬夜、睡眠不足的话就会降低免疫力，从而导致月经不调、卵巢功能的早衰，甚至会出现卵巢性不孕。所以女性朋友一定要养成早睡早起的好习惯。

轻微的卵巢功能下降，一般是可逆的。也就是可以通过调理恢复正常。日常生活中注意规律生活，不要熬夜，戒除不良的生活习惯，有时候自己就能好转。也可以吃点补肾调经的中药，比如坤泰胶囊，人胎盘片之类的。

流产后,怎么调理卵巢效果好?

1、按摩：按摩小腹的位置，每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业的技师帮你按摩。

2、鸡蛋枣汤。鸡蛋，红枣，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。人流产手术后，身体虚弱，常出汗。

3、做完人流后怎么保养子宫和卵巢好 注意休息，加强营养。人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

4、坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。

5、多吃蔬菜：卷心菜、菜花等，因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素，能够起到保养卵巢的效果。

6、你好，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

做产后修复有什么好处

1、产后修复是必要的，对盆腔的恢复很有好处，还可以每天做提肛运动，每天2-3次，每次10-20分钟，也有利于产后恢复。

2、产后盆底修复是有必要做的，因为在怀孕期间子宫增大，韧带紧张，等到分娩以后子宫韧带松弛，很容易造成子宫脱垂，另外分娩也会对盆底肌造成损伤，容易遗留远期的并发症，比如咳嗽以后漏尿，或者是大笑以后尿失禁症状。

3、会使阴道松弛，会导致压力性的尿失禁。会出现各种妇科疾病，甚至会出现子宫脱落，所以产后必须要对盆底肌进行修复。