减肥可以吃狗肉吗

哪种食物少吃

1、要减少致癌物丙烯酷胺，这5类食物都得少吃 煎炸烤的淀粉类食物 比如烤面包、烤馒头片、生煎、烤饼、烙饼、锅贴、薯片、薯条、饼干等，越是烤得焦黄浓香，丙烯酷胺含量越高。

2、油炸食品 油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

3、尽量少吃的食物油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

4、营养麦片最原始麦片应当就是那种按斤称重，像煮米粥那般煮着吃的，而且一般这类麦片不大好煮，花的时间有点长。

5、某些牛肉。牛天生是食草动物，但是为了使牛长的更快，现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱，但是我们得到的营养却更少了。

6、建议：少吃为妙。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标，偶尔吃一次没事，但只能是一小片。购买葱油饼要选择油少的，吃的时候多搭配蔬菜，少吃肉类，多喝水。酱牛肉。