吃柚子可以减肥吗

每天不吃饭光吃柚子能不能减肥

1、不能。一是会导致营养不良，二是这样胃受不了，不容易坚持。

2、每天不吃饭光吃柚子是可以减肥的。柚子的减肥原理：柚子易产生饱腹感，比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。

3、柚子由于含有大量的果纤维，可以促进肠道蠕动，起到减肥的功效。柚子的减肥原理：柚子易产生饱腹感，比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素C的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。

4、能减肥 .你不吃饭，光吃蔬菜水果，自然热量摄入的很少，你也可以用最快的时间减下来体重。

5、应该可以，柚子有助于排解体内多余水分，达到减肥目的。但是这样的方法如果不能做到持之以恒，会适得其反。