骑车减肥成功案例

动感单车对减肥真的有效吗?

虽然理论上的热量消耗，并不等于实际的燃脂效果，但动感单车的减肥效果，却是显而易见的。 在实际练习中，尤其是对于刚开始运动的新手来说，动感单车的减肥效果尤其明显。在第1个月，就减去几公斤体重的情况，比比皆是。

绝对有。特别是减肥。最好配上一些波比运动。将减肥效果升至最高。记者合理饮食。

骑动感单车是可以减肥的。在设置一般阻力情况下，人们骑动感单车处于有氧运动状态，运动30分钟后，身体开始消耗脂肪为身体供能。此外，经常进行动感单车运动会提高人们吸收和利用氧气的能力，加快人体新陈代谢。

肯定能啊 有氧运动嘛 只要坚持每天半小时以上 再加上控制饮食 。

动感单车的减肥效果是极佳的，因为动感单车在训练的过程中可以很好的将我们身体内的脂肪得到一定作用力的燃烧，将身体内的脂肪转化成为能量去使用，所以一些想要减肥的人群的话是可以利用动感单车来帮助自己达到减肥的目的的。