节食成功减肥案例

有没有节食减肥成功的案例啊,我要真实的

我只能告诉你节食减肥你瞬间就会成功收下来。我原来一天只吃一根玉米一根香蕉，连续两周我就瘦了十几斤。而且我还没做运动。但是副作用是我走路都感觉自己想神仙姐姐了，轻飘飘的，那感觉其实挺爽的。

我就是一个成功的例子，坚持每天跑八公里，晚上半小时瑜伽，彻底戒了高热量的垃圾食品，现在连肉都很少吃。坚持将近一年了，我从一百五瘦到了九十斤。

开始的半年他主要是恢复身体为主，并没有实施瘦身计划，半年以后等身体基本正常了他才开始的瘦身计划。

看着父母操劳的皱纹和双白的鬓角，王浩楠下定决心减肥。用锻炼和节食的方式减肥对他来说根本没有用。于是，王浩楠又去求助医生。

多做事，多动脑，真的能瘦，我就是通过这种方当瘦下来的。