减肥是全面瘦吗

减肥后是全身都会瘦下来吗?

1、对，如果靠节食、有氧运动减肥的话，瘦下去的肉会平均分配到全身的每个部位。无氧增肌，增加的肌肉则是锻炼的部分。

2、消脂是整体的，当你的身体在减重，减脂的时候，全身的脂肪都会平均按比例地减少，绝不可能会局部减的。而且，脂肪减少只有一个定律，就是当你消耗得比吸收多，你才会瘦下来。

3、减肥后当然是全身都给瘦下来了，要不然什么叫减肥，我记得我们宿舍有一个女孩，励志减肥，他的脚胖，结果瘦了20斤，脚也瘦了。所以我认为减肥真的可以把全身都给瘦下来。