中午不休息能减肥

中午不睡觉可以减肥

1、合理的运动加合理的饮食，中午不睡觉不能减肥。

2、有一定的减肥作用。但还是多运动，控制含量来达到减肥效果。

3、同理如果大家在中午的时候不能好好的睡觉就会影响到人们在下午的时候工作的工作，人们所没有满足的能量就有可能需要在中午的时候通过食物的方法来获得，所以这一种减肥方法也是不好的。