减肥什么代替面食最好

减肥要少吃碳水?用这4种主食代替米面减肥或能事半功倍普通的馒头当中，淀粉和碳水化合物含量非常高，所以全麦馒头就成了精面馒头优秀的代替品，减肥的人可以常吃点全麦馒头，不但能够为身体获取能量，还有利于减肥、不利于脂肪堆积在...

小编 2023-09-12

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