减肥可以吃零食吗?减肥期间可以选择一些适合的零食，主要是选择一些健康零食，蔬菜水果、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等，之外适量吃些“不健康”的零食，也可以帮助我们减少进食欲望天，防止暴饮暴食的发生。减肥期间一...
小编 2023-09-13 47 0