石家庄美妈咪产后怎么修复

产后42天恢复日程表,做好准备回到健康状态!1、产妇不可整天躺在床上，要下床做适当运动，饮食不可一味进补，最好能增加膳食纤维的摄入，预防便秘。会阴部愈合，恶露量也减少，用卫生棉代替护垫。坚持做产褥期体操，帮助产后恢复，...

小编 2023-09-13

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