制定一个减肥方案1、推荐我的方法：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，散步1小时，晚饭后散步1小时。2、制定一个减肥方案1天计划6：...
小编 2024-01-14 39 0