过午不食,晚上去跑步,此方法对于减肥是否可行?会加速减肥。过午不食可以避免能量及糖类的摄入，晚上跑步也会加速糖类和脂肪的消耗，要养成健康的饮食习惯和勤于锻炼，这样便能避免脂肪增多。指导意见：你好，这个并不利于健康的。...
小编 2024-01-18 43 0