体格比较壮的男生如何减肥?我们一定要抽出一些时间来做做运动，比如我们平常在家中的时候由于场地的限制，我们可以做一做仰卧起坐、俯卧撑等基础的锻炼，睡觉前、下班后来做上几组这样的动作，既有助于放松有起到锻炼的目的。搁腿仰卧...
小编 2024-01-28 45 0