产后多久做盆底修复好

做盆底肌修复从什么时候开始比较好?盆底肌修复运动的黄金期是产后42天—6个月内，这段时间身体较为虚弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果利用这段时期进行盆底肌修复运动，会有个很好的效果。盆底恢复训练一般不能晚于产后一...

小编 2024-01-28

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