坚持每天做仰卧起坐是否可以有效减掉腹部赘肉?1、做仰卧起坐是可以达到减腹部赘肉这个目的的，但这个方法不是速成的，要坚持每天做才能达到减腹部赘肉的功效。2、单纯的仰卧起坐并不能有效使腹部减肥。仰卧起坐和俯卧撑这类力量训练...
小编 2024-03-01 59 0