平时用摇摆机健身能减肥吗(平时用摇摆机健身能减肥吗知乎)有氧摇摆运动可以按摩内脏器官，帮助肠胃蠕动、预防便秘、减轻脆弱性疾病。此外，它可以摆动平时较少活动的腹部和腰部，从而化解多余的脂肪、起到减肥的作用。不可以通过摇摆...
小编 2024-03-06 59 0