孕妇补充维生素的方法补充剂量:建议一般妇女每日补充5微克,怀孕后则每日增加5微克。深色蔬菜、奶油、蛋黄、鱼肝油中富含这类营养。维生素A不够,母亲本身会夜盲、干眼、解膜软化、皮肤角质化,而胎儿会有视力异常的可能。孕妇在孕...