产后修复最应该做什么运动

产后修复动作多少天做最好呢?理由是什么?1、医院里面会有电刺激的设备，利用盆底肌肉的电刺激来促进盆底肌肉的修复，所以产后对于盆底肌的修复一定是越早越好。不建议在产后盆底康复期做负重训练，要保持大便的通畅，因为大便的通畅...

小编 2025-04-18

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